积分赛 比赛形式

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定向运动积分赛以个人赛的形式进行，采用间隔出发。

积分赛 检查点

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积分赛地图上所标出的检查点有不同的分值，一般以检查点号的十位数字为分值，例如：32号点对应的分值为3分，142号点对应的分值为4分，比较特殊的是，100号点的分值为100分。比赛不要求参赛运动员到访所有检查点，且对到访的顺序没有要求。

积分赛 成绩计算方法

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积分赛的对时间的掌握要求比较严格。比赛地图上将标识限定时间（或规定时间）和有效时间，超过有效时间的参赛运动员成绩无效；比赛时间超过限定时间（或规定时间）未超过有效时间的，按照比赛主办方规定的每个单位时间扣分，（不足单位时间按单位时间计算），不同比赛的扣分标准不同。对于成绩有效的运动员，成绩排名依据得分多少由高到低排列。分数相同者，用时少的运动员胜；分数相同用时相同，找检查点少者为胜；如果分数、用时和点数都相同，那么并列排名。

积分赛 比赛流程

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与个人赛基本一致。