记积分赛总决赛

还没有扫描B组的图，但又太想写赛记了，怕过几天就忘了现在的感受了，所以就拿A组的图来写了，除了一些点号不一样之外其他都一样。

1号点和2号点比较简单，直接穿就可以，1号点出点的时候可以沿着植被边界线切过去。分别用时：31s，26s。刚出发，配速还没起来，并且还在看图，跑的就有点慢了。

3号点。首先就是选择从哪个口进入3号点所在的这片区域，3号点在北边，我很自然地就选择了北边的入口，其次是路线选择，当时没有选择直穿主要有三点原因：a这么近，直穿与否差别不大、b鹰山跑的还是有点后怕，还是先稳着跑吧、c上周lyh学长说跑定向要有大局观，我就想着跑路的话还能边跑边看图，先对图大概有一个了解。用时：1：26s。跑的慢了而且没直穿，感觉应该亏了10s左右。

4号点。这个点其实从左边和右边走感觉差不多，当时是从左边进的3号点所以就从左边走了。用时：45s。跑的有点慢了，估计亏了5s左右。

5号点。这个点比较简单，看好从哪个口能出点就行了，有的人没认真看图，可能直接直穿，然后撞墙了。跑到紫色圈的时候犹豫了一下，主要是判断一下自己有没有走错路，怕自己在路口走错。用时：1：41s。犹豫的那会至少亏了5s。

6号点。这个点就体现出了我出点是有问题的，准确的说，当时也没咋想出点的事，所以就跑偏了一点，但好在即使就修正回来了。用时：1：12s。这个点确实亏大了，感觉至少亏了10s。

7号点。基本上就是直穿，中间沿植被边界线绕一小段，这次用植被用的比较好，既可以当攻击点，又可以当扶手，非常舒适。用时：51s。

8号点。直穿。用时：51s。

9号点。这个路线其实规划的一般，因为最后面那一块太乱了，当时跑着也没太看清楚，大概方向还是知道的，所以就先往那边跑，先看到了14号点，再往前一跑看到了圆形的铺筑路，非常开心，这不就到了么，再往前跑了几步就看到点了。用时：1：54s。

10号点。绕了一点的“直穿”，我对于这种乱的地方就很难仔细看清图，当时出点的思路就是：往路上撞就完了。用时：37s。

11号点。非常简单的直穿。用时37s。

12号点。还是绕了一点。复杂的地方确实看不太清图，加上没有提前规划好出点思路，所以就是绕路了。用时：34s。

13号点。现在来看还是有点绕。用时25s。

14号点。思路：先往路上撞，中间以植被边界线做一个辅助。用时：1：03s。

15号点。当时怕穿歪了，所以打算先上路，在人字路口再直接穿过去。用时：1：30s。

16号点。没水的水渠（我确实不知道黄色的那是啥意思）当攻击点，直接穿，最后的植被边界线也很好认，绕进去就看到点了。用时：1：11s。

17号点。绕植被边界线出，绕植被边界线进。用时：36s。

18号点。用时：1：27s。

19号点。这个点出现了这张图唯一一个大失误。一看路线，虽然可以选择跑路，但感觉距离亏的太多了，还是直穿吧。出点之后跑到路上的时候看到有一个人好像也在找这个点，当时就想着先在他面跟着得了（是是证明，千万不要随便跟人），跑着跑着到第一个紫色圈圈的位置，他满下来看图，我一看图，完了，不知道自己在哪了，就想着不跟他了，然后自己就开始瞎跑，先往右，跑着感觉左边那片林子好像就是要找的点所在的位置，然后往左跑，跑到第二个紫色圈圈，发现没有点，当时就知道，自己丢了，好在看到了路，赶紧就跑到路上，跑到路上看到了那一块长方形的铺筑地，这才找到自己在哪，然后才找到点。用时2：39s。这个点真的亏得太多了，当时就算选择跑大路，最多也就两分钟肯定能跑到，这样一下就至少亏了40多s。由于这次亏得实在是太多了，导致最终成绩也没有很突出。

20号点。用时：25s。

21号点。直接就沿着路跑了。用时1：14s。

22号点。标准的扶手法，先跑到路上，沿着路跑，下扶手。用时：54s。

23号点。用时：14s。

24号点。直穿。篮球场当攻击点。用时：37s。

25号点。直穿，当时穿到那一下子没看到点，还在想这是咋回事呢，环顾四周一看，好家伙，旁边有的大坑，放坑里了。用时：54s。

26号点和终点。没什么好说的，冲冲冲。分别用时：10s，11s。

总结

这次整体跑的其实还可以，场地比较平，而且还是那种简单的公园图，加上在马协近一个半月的训练，耐力上也有很大的提升，除了中间有几个的时候有一点点累，整体基本上还比较轻松。总结一下都有什么小失误和一些有待提高的地方：1.复杂的地方看图不仔细。2.完全不应该跟别人，尤其是那种长点，还是得自己好好规划路线，好好执行。3.该直穿的时候，还是应该直穿，最后的成绩差别可能就是那些细节的处理。4.跑的感觉不够尽力，比如说跑万米的时候我能精准的把控自己的配速，但定向越野完全不一样，很难把握什么时候跑多快，怎么均匀且全不分配出去自己的体力。5.配速其实还是可以提，这个主要就是在马协接着练体力，练速度。

最后的成绩在高校男子组排名第七。也很高兴，也很可惜。高兴在排名的话还不错，而且我发现自己比第九名姚智超还快，这个人虽然不认识我，但我认识他啊，在我第一次参加定向越野之前，我先去b站学习了一下，当时就是看他讲的定向越野，后来经常在比赛中看见，一直是特别厉害的存在，这次侥幸比他快点，还是很值得窃喜的，哈哈哈哈哈。可惜在跟第三名的差距只有39s，要不是那次大失误，说不定真的能站台拿奖了，啊啊啊啊啊。但是这个成绩跟周博闻一比差距还是非常大的，感觉他在无论技术还是速度上都完全碾压我，因此在各方面来看，我还是有不小的提升空间的。

最后附上高校男子A组的全图

从今年四月份加入定协后，我的生活改变极大，之前也不怎么运动，高中偶尔打打羽毛球。但加入定协后，一步步先从晚训慢跑4k，到努力跑完整场比赛，再到现在甚至开始跑马拉松。这些是我从未预料到大学会发生的事情，但它就是那样发生了，一步步发展到现在，为我的生活增添了不知多少色彩。除了运动之外在协会也认识了很多有趣人，之前经常帮带饭团的好熊、我第一次跑定向就被我吊打的启新giegie（狗头）、特别有生活气息的鱼、折地垫小搭档pljjwyh、和我同在定协和马协的超强的qhjj、ysm、hl、lzy、lpw、cml、zjj、wx、wjh、lcs、htf、lyh、zr、cc、cc等等还有很多人，定向越野虽然是一个人的运动，但在定协的快乐却是大家共同创造出来的。最后附上几张今天的照片。

（假装这里还有一张照片）